Sanatate

Când este nevoie să apelezi la ajutorul unui nutriționist?

Când este nevoie să apelezi la ajutorul unui nutriționist?

Sanatate 30/08/2017 at 09:20

Ai grijă de sănătatea ta, mergi să te consulte un medic în mod regulat, faci suficientă mișcare și încerci să te ții departe de alimentele și mâncărurile care știi că dăunează sănătății. Toate aceste lucruri ar trebui să îți asigure un stil de viață sănătos, însă se poate întâmpla să […]

Read more ›
Cum tratez cearcanele prin metode naturiste

Cum tratez cearcanele prin metode naturiste

Sanatate 20/04/2017 at 12:40

Cearcanele sunt niste cercuri de diferite culori, de la albastrui, pana la mov sau negru, care pot aparea sub ochi. Culoarea acestor cearcane poate varia de la o persoana la alta. O prima cauza pentru aparitia acestora este inaintarea in varsta. Pe masura ce imbatranim, circulatia sangelui la nivelul ochilor […]

Read more ›
Tratamente naturiste pentru unghii

Tratamente naturiste pentru unghii

Sanatate 18/04/2017 at 10:06

Unghiile fragile afecteaza mult frumusetea mainilor, impedicandu-te de multe ori sa-ti faci o manichiura asa cum iti doresti. Problema cu unghiile apare atunci cand exista carente nutritionale. Exista insa numeroase tratamente pe care le poti aplica, astfel incat sa-ti intaresti unghiile fragile, contribuind la mentinerea frumusetii lor. Uleiul de masline […]

Read more ›
Cum poti sa slabesti mult mai rapid, cu o dieta adecvata si exercitii fizice regulate

Cum poti sa slabesti mult mai rapid, cu o dieta adecvata si exercitii fizice regulate

Sanatate 26/12/2016 at 12:50

Cu totii ne dorim sa putem slabi intr-un ritm mult mai accelerat decat in mod normal, mai ales daca avem nevoie de cateva kilograme in minus in doar cateva saptamani, datorita unei ocazii speciale ori a unei petreceri la care vom participa. In sezonul rece procesul de slabire este chiar […]

Read more ›
Ce este detoxifierea si cat de mult ne poate ajuta ea in cadrul curelor de slabire?

Ce este detoxifierea si cat de mult ne poate ajuta ea in cadrul curelor de slabire?

Sanatate 31/07/2016 at 09:10

In ultimii ani putem spune ca au devenit un adevarat trend curele de detoxifiere, iar cele mai multe persoane care apeleaza la ele sunt cele de sex feminin, crezand ca in acest fel o sa slabeasca. Pentru inceput, hai sa lamurim un lucru. Detoxifierea NU este o cura de slabire! […]

Read more ›
Care sunt beneficiile pe care ni le aduce pectina si care sunt cele mai bogate alimente in aceasta substanta activa

Care sunt beneficiile pe care ni le aduce pectina si care sunt cele mai bogate alimente in aceasta substanta activa

Sanatate 25/07/2016 at 10:09

Pentru cei care nu stiu, pectina este o substanta activa care poate fi gasita in majoritatea fructelor si legumelor, aceasta fibra solubila fiind prezenta in special in cadrul cojilor acestora. Destul de recent s-a descoperit ca pectina este foarte buna in tratarea anumitor afectiuni, fiind de asemenea recomandat sa fie […]

Read more ›
Carnea procesata este cancerigena, declara OMS

Carnea procesata este cancerigena, declara OMS

Sanatate 26/10/2015 at 10:31

Studiile efectuate la Universitatea Oxford arata ca un consum moderat de carne procesata (carnati, mici, sunca etc) are efecte cancerigene comparabile cu cele ale fumatului, ingerarii de arsenic sau azbest. Cercetarile au revelat faptul ca mancand carne doar de patru ori pe saptamana crestem riscul cancerului de colon cu 40%. […]

Read more ›
10 surse naturale de magneziu

10 surse naturale de magneziu

Sanatate 02/07/2015 at 22:56

Magneziul face parte din sarurile minerale foarte importante pentru buna functionare a organismului uman, este fundamental in procesele metabolice, este util la nivel muscular, in sistemul nervos, regleaza nivelul de calciu si de energie. Avem nevoie de 350-400 mg de magneziu zilnic. La fel ca alte minerale importante, magneziul nu […]

Read more ›
Varza: proprietatile de exceptie ale unei legume banale

Varza: proprietatile de exceptie ale unei legume banale

Sanatate 21/05/2015 at 11:21

Acum este o leguma banala pe care o intalnim peste tot, dar in antichitate varza era folosita ca aliment, era utila in diferite boli, in razboaie cataplasmele din foi de varza zdrobita aveau rol de dezinfectant pentru ranile soldatilor, iar in Roma antica se consuma la inceputul petrecerilor pentru mai […]

Read more ›
Ciocolata neagra – sanatoasa si placuta

Ciocolata neagra – sanatoasa si placuta

Sanatate 22/03/2015 at 11:42

Ciocolata e un adevarat “dar al zeilor” pentru pofticiosi, asta ti-o poate confirma oricare dintre ei. Ciocolata, in simplitatea ei, te cucereste la prima degustare. Ca sa mananci ciocolata, nici macar nu-ti trebuie motive. Indiferent daca e simpla sau in alte combinatii, e mereu buna. Desigur, totul vine cu un […]

Read more ›
Gulia si efectele ei binefacatoare

Gulia si efectele ei binefacatoare

Sanatate 12/03/2015 at 17:39

Sunt anumite legume care se gasesc tot timpul anului datorita faptului ca se pastreaza foarte bine intre recoltari. Este si cazul guliei, o legume interesanta dar destul de neglijata in alimentatia de zi cu zi. Arata ca o radacinoasa si de aceea multi cred ca gulia creste in pamant. De […]

Read more ›
Studiul China

Studiul China

Dieta, Featured Articles, Sanatate 15/07/2013 at 18:05

Cu siguranta cel putin o data in viata te-ai hotarat sa mananci sanatos si sa duci o viata cat mai echilibrata. Daca s-a intamplat asta, studiul China este un studiu care iti va atrage atentia. Studiul China este o carte scrisa de doctorul T Colin Campbell,  bazata pe experimentele facute […]

Read more ›
Apa cu lamaie

Apa cu lamaie

Featured Articles, Sanatate 06/03/2013 at 11:33

S-a inradacinat preconceptia conform careia apa plata cu lamaie este recomandata exclusiv manechinelor, sau, mai rau decat atat, daca ceri apa cu lamaie intr-un restaurant, esti privita asa… ca o pitzipoanca plina de fitze. 🙂 Atata doar ca efectele aceste combinatii, de apa cu lamaie, nu se limiteaza doar la […]

Read more ›
Kombucha

Kombucha

Featured Articles, Sanatate 24/05/2012 at 02:27

Kombucha era denumita „Ceaiul zeilor” sau „Un ceai care s-a nascut din viata oceanului” – K’unPuch’a. Originea numelui este asociata japonezilor: Kombu inseamna alge maronii din care se prepara ceai, iar „cha” inseamna ceai. Ciuperca de Kombucha este o colonie de bacterii si ciuperci, in jur de 12 specii de microorganisme, […]

Read more ›
Zeama de varza

Zeama de varza

dieta-slabit, Sanatate 28/01/2011 at 15:45

O colega de-a noastra sustinea mai demult ca zeama de varza (moare de varza) vindeca orice, si ca nu-i rea nici daca n-ai nimic de vindecat. Noi am crezut ca se refera la o terapeutica psihologica, in sensul de a bea zeama de varza in loc de alcool, la suparare […]

Read more ›
Ceaiuri medicinale

Ceaiuri medicinale

Featured Articles, Sanatate 23/01/2011 at 16:53

Am promis un articol despre ceai, pentru ca am descoperit intr-un magazin niste ceaiuri medicinale exceptionale. Ceaiurile respective nu sunt deloc scumpe, insa m-a surprins varietatea lor, si pentru prima oara in peregrinarile mele prin supermarketuri, am gasit un raion intreg de ceaiuri romanesti, cu toate indicatiile necesare pe eticheta. […]

Read more ›
Dieta de detoxifiere vegetariana

Dieta de detoxifiere vegetariana

Sanatate 03/01/2011 at 10:20

Avem acum, la inceputul anului, nevoie de o dieta de detoxifiere vegetariana, fiindca precis am pacatuit de sarbatori, consumand diverse grasimi, sau alimente in exces. Asa ca nimic nu e mai potrivit decat sa incepem anul curatand organismul de urmele lasate de perioada de „relaxare” 🙂 Dieta de detoxifiere vegetariana […]

Read more ›
Produse din soia Inedit

Produse din soia Inedit

Sanatate, Vegetarianism 14/12/2010 at 15:34

Produsele din soia marca Inedit sunt raiul vegetarienilor. Le folosesc de mai mult timp si am hotarat sa scriu despre ele, astfel incat cei care nu le-au incercat inca sa stie ca sunt, in prezent, cele mai bune produse vegetale de pe piata. Produsele din soia si cele vegetariene in […]

Read more ›
Dieta cu pepene galben – calorii si beneficii

Dieta cu pepene galben – calorii si beneficii

Sanatate 13/09/2010 at 15:56

Vara s-a sfarsit, si multe dintre fructele verii, precum bine cunoscutul pepene galben, incep sa se gaseasca din ce in ce mai rar. Pepenele galben este una dintre delicioasele minuni ale naturii, care se inghesuie pe tarabe in sezon, alaturi de ruda sa apropiata, pepenele rosu. Este originar din Asia Centrala […]

Read more ›
Varza – sanatoasa pentru diete si cochete

Varza – sanatoasa pentru diete si cochete

Featured Articles, Sanatate 31/08/2010 at 08:05

Virtutile terapeutice ale verzei – acest aliment atat de comun pentru noi – sunt cunoscute inca din antichitate, ea fiind considerata la un moment dat un adevarat panaceu. Calitatile sale sunt de necontestat, astfel ca varza poate fi folosita cu succes in prevenirea si tratarea unui numar extrem de mare […]

Read more ›

Metoda de curatare a rinichilor

Sanatate 20/08/2009 at 16:04

Metoda de curatare a rinichilor Rinichii trebuie, si ei, curatati uneori. Iata mai jos una din cele mai bune retete. Se iau 6 crengute de mur de padure, fiecare din ele avand cam 60 cm lungime. Se taie crengutele marunt (ca ceapa) si se pun la fiert intr-o cratita, cu […]

Read more ›

Legumele si fructele importante intr-o alimentatie sanatoasa

Sanatate 20/08/2009 at 16:02

Legumele si fructele importante intr-o alimentatie sanatoasa Aceste alimente constituie principala sursa de substante minerale si vitamine din alimentatie; incercati sa mancati toate legumele si fructele de sezon. Multe legume se gasesc indiferent de anotimp; adaugati fasole si linte, care sunt surse excelente de fier si alte substante minerale. Fructele […]

Read more ›

Chimenul

Sanatate 20/08/2009 at 16:01

Chimenul Specie bienala din familia Umbeliferelor, chimenul este folosit pentru fructele sale bogate in 4-5 % ulei volatil (constituit din carvona si limonen), 12-15 % ulei gras si circa 20 % proteine. Uleiul volatil imprima fructelor o actiune stimulenta aromatica si carminativa. Fluidificarea secretiilor bronhice si calmarea colicilor intestinali sunt […]

Read more ›

Anghinarea

Sanatate 20/08/2009 at 16:00

Anghinarea De la anghinare se utilizeaza in scop medicinal frunzele. Acestea sunt mari, paroase si au culoarea alb-cenusie pe fata inferioara, verde-albicioasa si fara peri pe cea superioara. Gustul lor amar este un element caracteristic. In compozitia lor chimica se intalnesc acizi dicafeilchinici, polifenoli, flavonoide, principii amare acizi organici si […]

Read more ›

Consumul de grasimi animale – un risc pentru sanatate

Sanatate 19/08/2009 at 20:08

Unul din principalele riscuri pentru sanatate este consumul de grasimi animale in cantitati prea mari; organismul are nevoie de grasimi in cantitati mici. Grasimile saturate se gasesc in primul rand in carnea de vita, porc si oaie si in diversele produse preparate din aceste feluri de carne si din grasimea […]

Read more ›

Detoxifierea organismului

Sanatate 19/08/2009 at 19:37

Detoxifierea organismului Alege cateva exercitii usoare care sa creasca activitatea limfatica in tot organismul, facandu-te sa transpiri si sa mergi mai des la toaleta, incurajand activitatea ficatului si stimuland gustul alimentelor sa fie mai puternic, toate aceste lucruri ajutandu-te sa-ti detoxifici organismul. Oricum, exercitiile lejere sunt cheia deoarece fie ca […]

Read more ›

Bauturile fierbinti – un remediu impotriva racelii

Sanatate 03/09/2008 at 02:34

Bauturile fierbinti, un remediu impotriva racelii Daca simtiti ca o gripa va da tarcoale, daca deja ati inceput sa tusiti, pregatiti-va o infuzie din: flori de nalba mare, flori de violete, coaja de scortisoara si 5-6 cuisoare aromate. Zdrobiti marunt florile uscate, coaja si cuisoarele. Intr-o cana de 200 ml […]

Read more ›