Post Tagged with: "soia"

Studiul China

Studiul China

Dieta, Featured Articles, Sanatate 15/07/2013 at 18:05

Cu siguranta cel putin o data in viata te-ai hotarat sa mananci sanatos si sa duci o viata cat mai echilibrata. Daca s-a intamplat asta, studiul China este un studiu care iti va atrage atentia. Studiul China este o carte scrisa de doctorul T Colin Campbell,  bazata pe experimentele facute […]

Read more ›
Cum trec de la alimentatia mixta la cea vegetariana

Cum trec de la alimentatia mixta la cea vegetariana

Dieta, Featured Articles, Vegetarianism 20/06/2013 at 00:26

In general este cunoscut destul de bine faptul ca mancarea vegetariana este mult mai sanatoasa decat cea bazata pe produse din carne, insa multi se tem ca nu vor reusi sa faca aceasta trecere, sau considera ca nu vor putea asimila suficiente proteine dintr-o mancare 100% vegetariana. In ambele cazuri […]

Read more ›
Vinete umplute cu carne vegetala

Vinete umplute cu carne vegetala

Reteta de Vinete umplute cu carne vegetala este o alternativa sanatoasa la retetele care folosesc mult hulita dar inca foarte mult consumata carne de porc. Ingrediente pentru vinete umplute : 150 g carne vegetala (soia), o felie subtire de franzela, un ou, 20 g faina, piper, sare, ceapa, 4 vinete […]

Read more ›
Ardei umpluti cu carne (sau soia)

Ardei umpluti cu carne (sau soia)

legume 17/08/2010 at 08:45

Ardeii umpluti cu carne – o reteta extrem de populara in randul gospodinelor danubiano-pontice, in special ardeii umpluti cu carne de porc. Reteta noastra propune o abordare „light” a problemei, si inlocuieste carnea de porc cu soia texturata. 1 punga cu soia texturata 2 cepe 100 g orez cu bob […]

Read more ›

Snitele natur din soia

Ingrediente pentru snitele natur din soia: 1 punga snitele de soia (carne vegetala) sare piper cimbru boia iute mustar dulce ulei de floarea soarelui presat la rece cascaval ras (optional) Modalitate de preparare snitele natur din soia: Se fierb snitelele in apa foarte bine condimentata cu sare, piper, boia si […]

Read more ›

Mancare de spanac

Preparate din legume 23/08/2009 at 18:46

Mancare de spanac Ingrediente Mancare de spanac: 1 kg spanac 1 capatana usturoi 1 ceapa 1 lingura faina 1 lingura untdelemn 1 pahar bulion de rosii mai gros 2 linguri unt 2 linguri smantana sare 500 g csoia texturata Mod de preparare Mancare de spanac: Ceapa se toaca, se pune […]

Read more ›

Parjoale moldovenesti

preparate fara carne 23/08/2009 at 18:20

Parjoale moldovenesti Ingrediente Parjoale moldovenesti: 750 g soia texturata, 1 ceapa miilocie, o felie de paine, 1 morcov, 1 cartof, 1 ou (sau o ligura de faina), sare, piper, verdeata tocata, 2 Iinguri pesmet, 100 g ulei. Mod de preparare Parjoale moldovenesti Se da prin masina de tocat soia, amestecata […]

Read more ›

Ciorba de ardei umpluti

Borsuri, Ciorbe, Supe 20/08/2009 at 17:15

Ciorba de ardei umpluti Ingrediente Ciorba de ardei umpluti: 12 ardei grasi de marime potrivita, 500 g soia texturata, 60-80 g de orez, patrunjel, o ceapa potrivita, un ou, 3-4 morcovi, 2-3 radacini de patrunjel, sare, piper, bulion dupa gust. Preparare Ciorba de ardei umpluti: Soia se da prin masina […]

Read more ›

Spaghete cu sos de soia

Mancare italiana 20/08/2009 at 16:08

Spaghete cu sos de soia Ingrediente Spaghete cu sos de soia: 2 linguri de ulei, 125 g de soia texturata, tocata, 1 catel de usturoi, 2 cepe verzi, 1 morcov, 4 linguri de pasta de rosii, 75 ml de vin rosu, 75 ml supa (din cub), 4 linguri de cascaval […]

Read more ›

Soia cu ciuperci si smantana

preparate fara carne 20/08/2009 at 15:28

Soia cu ciuperci si smantana (transformata din Pui cu ciuperci si smantana) Ingrediente Soia cu ciuperci si smantana:Bucati de soia texturata (1 kg), 400 g de ciuperci, 2 dl de smantana, o ceapa, 2 rosii, frunze de patrunjel, piper, sare. Preparare Soia cu ciuperci si smantana: Bucatile de soia se […]

Read more ›

Lasagna la cuptor

paste 20/08/2009 at 14:23

Lasagna la cuptor Ingrediente  Lasagna la cuptor: 200 g aluat de taitei (sau foi de lasagna din comert), unt pentru uns tava, 200 g de soia texturata, tocata, o ceapa, un catel de usturoi, sare, piper, oregano, maghiran, doua foi de dafin maruntite, 250 ml suc de rosii, 300 g […]

Read more ›

Ciorba de potroace

Borsuri, Ciorbe, Supe 19/08/2009 at 21:58

Ciorba de potroace cu soia Ingrediente Ciorba de potroace cu soia: 500 g soia texturata 200 g zarzavat (morcov, patrunjel, telina), o ceapa mijlocie, o lingura de orez, 1/2 l zeama de varza, un galbenus, 100 ml smantana sau iaurt, sare, leustean. Preparare Ciorba de potroace cu soia: Soia taiata […]

Read more ›

Ghiveci cu soia

preparate fara carne 19/08/2009 at 20:26

Ghiveci cu soia Ingrediente Ghiveci cu soia: 600 g de soia texturata, 150 g de ceapa, 300 g de morcovi, 3-400 g de cartofi, o radacina de telina, 2-3 ardei grasi, cateva rosii, 200 g de pastai de fasole verde, 200 g de fasole boabe fiarta, un sfert de varza […]

Read more ›

Budinca de clatite cu soia

preparate fara carne 19/08/2009 at 20:17

Budinca de clatite cu soia Ingrediente Budinca de clatite cu soia: 350 g de soia texturata, 2 cepe, o felie de paine, un ou, 50-60 g de unt, 2 linguri de smantana, verdeata, sare, piper; pentru clatite: 2 oua, 3 linguri de faina, o ceasca de lapte. Preparare Budinca de […]

Read more ›

Sarmalute in foi de varza

preparate fara carne 19/08/2009 at 17:45

Sarmalute in foi de varza cu soia Ingrediente Sarmalute in foi de varza cu soia 1 kg varza acra, 500 g soia texturata, tocata, 1 ceapa potrivita, 1 cescuta de orez, 500 ml bors, 1 lingura pasta de tomate, sare, piper. Mod de preparare Sarmalute in foi de varza cu […]

Read more ›