Articole

Ghidul unui vegan pentru creșterea masei musculare

Ghidul unui vegan pentru creșterea masei musculare

Ești vegan și cauți să crești masa musculară? Contrar părerii generale, nu aveți nevoie de produse de origine animală pentru a obține un fizic puternic și musculos. Cu abordarea corectă a nutriției și antrenamentului, vă puteți maximiza creșterea și vă puteți atinge obiectivele de fitness. Creșterea masei musculare într-o dietă […]

Read more ›
Cum se foloseste lavanda

Cum se foloseste lavanda

Versatila, lavanda, cu frumoasele si aromatele ei flori mov, ofera multe beneficii pentru trup si suflet. Vorbim adesea despre lavanda, dar exista de fapt mai mult de 35 de specii, cea mai cunoscuta fiind lavanda adevarata sau officinalis. Este cea mai versatila specie terapeutica. Dar, de multe ori se foloseste […]

Read more ›
Cofetăria Bistro Sublimmme – păreri dulci și picante

Cofetăria Bistro Sublimmme – păreri dulci și picante

Așezată pe Splaiul Dâmboviței, Sublimmme nu epatează  ca aspect exterior, însă după ce intri înăuntru impresia începe să se schimbe în bine. Locul este micuț și aranjat cu gust (deși nu l-am văzut la maxima valoare, fiind închis din considerente pandemice). Toate produsele sunt vegane, de aceea îl recomand cu […]

Read more ›
Restaurant Level Up – mâncare vegană la superlativ

Restaurant Level Up – mâncare vegană la superlativ

Oricare vegan cunoaște senzația de frustrare care apare, întotdeauna, când dorește să mănânce într-un local public din București. Dacă în ultima perioadă, variantele vegetariene de preparate culinare  au devenit cât de cât accesibile, în destul de multe localuri, mâncărurile vegane servite în restaurante încă lasă de dorit. În primul rând […]

Read more ›
Fructe cu conținut scăzut de zahăr, bune pentru consum

Fructe cu conținut scăzut de zahăr, bune pentru consum

Toate fructele conțin zahăr, deși unele soiuri au un conținut mai mare decât altele. Oamenii care doresc să-și controleze aportul de zahăr vor renunța adesea sau își vor reduce consumul de băuturi acidulate, ciocolată sau bomboane, dar nu se vor gândi la fructe. Desigur, fructele reprezintă o modalitate sănătoasă de […]

Read more ›
Pizza Vegana in Spirit Italian, de la Unison Plant Based Foods

Pizza Vegana in Spirit Italian, de la Unison Plant Based Foods

Am promis, saptamanile trecute, un review pentru produsele Unison Plant Based Foods. Se întâmplă aici. Probabil unii vor spune că această cronică este oarecum subiectivă, apărând pe un website care promovează veganismul, ca atare fiind puțin probabil să comenteze negativ asupra unor afaceri vegane. Nu este cazul, pentru că în […]

Read more ›
Varza: proprietatile de exceptie ale unei legume banale

Varza: proprietatile de exceptie ale unei legume banale

Acum este o leguma banala pe care o intalnim peste tot, dar in antichitate varza era folosita ca aliment, era utila in diferite boli, in razboaie cataplasmele din foi de varza zdrobita aveau rol de dezinfectant pentru ranile soldatilor, iar in Roma antica se consuma la inceputul petrecerilor pentru mai […]

Read more ›
Sucul de morcovi – beneficii pentru sanatate

Sucul de morcovi – beneficii pentru sanatate

Sucurile proaspete de fructe și legume pot fi achiziționate de la majoritatea comercianților de alimente, de la piețele agricultorilor și de la magazine dedicate sucului proaspăt. Ele pot fi, de asemenea, făcute acasă cu echipamente de stors. Morcovii sunt un ingredient obișnuit în multe sucuri, deoarece oferă o aromă care […]

Read more ›
Dieta cu pepene rosu – calorii putine, beneficii multiple

Dieta cu pepene rosu – calorii putine, beneficii multiple

Sfarsitul verii aduce pe tarabe si in supermarketuri o abundenta de fructe si legume, dintre care cel mai impresionant (macar ca volum) este pepenele rosu. Dieta cu pepene rosu poate parea ciudata la prima vedere, dat fiind ca suntem obisnuiti a asocia gustul dulce cu o armata de calorii, dar […]

Read more ›
Cum aleg uleiul de masline extravirgin – aciditatea, cea mai importanta proprietate

Cum aleg uleiul de masline extravirgin – aciditatea, cea mai importanta proprietate

Toata lumea a auzit despre uleiul de masline si despre beneficiile pe care acesta le aduce sanatatii omului, insa prea putini sunt aceia care stiu cum trebuie sa alegem uleiul de masline, pentru ca acesta sa fie de calitate, respectiv sa prezinte caracteristicile si proprietatile care vor duce, in final, […]

Read more ›