Sanatate si Frumusete

Ești vegan și cauți să crești masa musculară? Contrar părerii generale, nu aveți nevoie de produse de origine animală pentru a obține un fizic puternic și musculos. Cu abordarea corectă a nutriției și antrenamentului, vă puteți maximiza creșterea și vă puteți atinge obiectivele de fitness. Creșterea masei musculare într-o dietă […]

Versatila, lavanda, cu frumoasele si aromatele ei flori mov, ofera multe beneficii pentru trup si suflet. Vorbim adesea despre lavanda, dar exista de fapt mai mult de 35 de specii, cea mai cunoscuta fiind lavanda adevarata sau officinalis. Este cea mai versatila specie terapeutica. Dar, de multe ori se foloseste […]

Toate fructele conțin zahăr, deși unele soiuri au un conținut mai mare decât altele. Oamenii care doresc să-și controleze aportul de zahăr vor renunța adesea sau își vor reduce consumul de băuturi acidulate, ciocolată sau bomboane, dar nu se vor gândi la fructe. Desigur, fructele reprezintă o modalitate sănătoasă de […]

Acum este o leguma banala pe care o intalnim peste tot, dar in antichitate varza era folosita ca aliment, era utila in diferite boli, in razboaie cataplasmele din foi de varza zdrobita aveau rol de dezinfectant pentru ranile soldatilor, iar in Roma antica se consuma la inceputul petrecerilor pentru mai […]

Sucurile proaspete de fructe și legume pot fi achiziționate de la majoritatea comercianților de alimente, de la piețele agricultorilor și de la magazine dedicate sucului proaspăt. Ele pot fi, de asemenea, făcute acasă cu echipamente de stors. Morcovii sunt un ingredient obișnuit în multe sucuri, deoarece oferă o aromă care […]

Femeile care aleg sa poarte culoarea blonda a parului, stiu ca aceasta nu este usor de intretinut sau de mentinut pentru o perioada mai lunga de timp, deoarece are tendinta sa capete nuante de galben, care se aseamana foarte mult cu cea a puilor de gaina. Si nu cred ca […]

Sunt anumite legume care se gasesc tot timpul anului datorita faptului ca se pastreaza foarte bine intre recoltari. Este si cazul guliei, o legume interesanta dar destul de neglijata in alimentatia de zi cu zi. Arata ca o radacinoasa si de aceea multi cred ca gulia creste in pamant. De […]

Ciocolata e un adevarat “dar al zeilor” pentru pofticiosi, asta ti-o poate confirma oricare dintre ei. Ciocolata, in simplitatea ei, te cucereste la prima degustare. Ca sa mananci ciocolata, nici macar nu-ti trebuie motive. Indiferent daca e simpla sau in alte combinatii, e mereu buna. Desigur, totul vine cu un […]

In materie de beauty se tine mereu pasul cu inovatia. Asadar, pe masura popularitatii stilului de viata vegan se pare ca si produsele de cosmetica pot fi la fel. O oja vegana este fara doar si poate un ultim trend pe aceasta piata. Nu vine sa surprinda insa numai cu […]

Nuca de cocos este unul dintre cele mai bune remedii naturale de pe planeta. Se foloseste in compozitia cremelor si alimentelor, insa beneficiile sale intrec orice asteptari am putea avea. Principala sa calitate este ca are o compozitie care nu se schimba daca este incalzita, motiv pentru care uleiul de […]