Sanatate si Frumusete

In sezonul rece, aproape fiecare zi vine cu provocari pentru tine si pentru sistemul tau imunitar. De aceea este foarte greu sa treci peste iarna fara sa fi racit cel putin o data sau fara sa ai cateva simptome ale racelii. Vestea buna este ca exista foarte multe remedii naturale […]

Cearcanele sunt niste cercuri de diferite culori, de la albastrui, pana la mov sau negru, care pot aparea sub ochi. Culoarea acestor cearcane poate varia de la o persoana la alta. O prima cauza pentru aparitia acestora este inaintarea in varsta. Pe masura ce imbatranim, circulatia sangelui la nivelul ochilor […]

Avem acum, la inceputul anului, nevoie de o dieta de detoxifiere vegetariana, fiindca precis am pacatuit de sarbatori, consumand diverse grasimi, sau alimente in exces. Asa ca nimic nu e mai potrivit decat sa incepem anul curatand organismul de urmele lasate de perioada de “relaxare”. Dieta de detoxifiere vegetariana Principiile […]

Ai grijă de sănătatea ta, mergi să te consulte un medic în mod regulat, faci suficientă mișcare și încerci să te ții departe de alimentele și mâncărurile care știi că dăunează sănătății. Toate aceste lucruri ar trebui să îți asigure un stil de viață sănătos, însă se poate întâmpla să […]

Unghiile fragile afecteaza mult frumusetea mainilor, impedicandu-te de multe ori sa-ti faci o manichiura asa cum iti doresti. Problema cu unghiile apare atunci cand exista carente nutritionale. Exista insa numeroase tratamente pe care le poti aplica, astfel incat sa-ti intaresti unghiile fragile, contribuind la mentinerea frumusetii lor. Uleiul de masline […]

Cu totii ne dorim sa putem slabi intr-un ritm mult mai accelerat decat in mod normal, mai ales daca avem nevoie de cateva kilograme in minus in doar cateva saptamani, datorita unei ocazii speciale ori a unei petreceri la care vom participa. In sezonul rece procesul de slabire este chiar […]

In ultimii ani putem spune ca au devenit un adevarat trend curele de detoxifiere, iar cele mai multe persoane care apeleaza la ele sunt cele de sex feminin, crezand ca in acest fel o sa slabeasca. Pentru inceput, hai sa lamurim un lucru. Detoxifierea NU este o cura de slabire! […]

Pentru cei care nu stiu, pectina este o substanta activa care poate fi gasita in majoritatea fructelor si legumelor, aceasta fibra solubila fiind prezenta in special in cadrul cojilor acestora. Destul de recent s-a descoperit ca pectina este foarte buna in tratarea anumitor afectiuni, fiind de asemenea recomandat sa fie […]

Studiile efectuate la Universitatea Oxford arata ca un consum moderat de carne procesata (carnati, mici, sunca etc) are efecte cancerigene comparabile cu cele ale fumatului, ingerarii de arsenic sau azbest. Cercetarile au revelat faptul ca mancand carne doar de patru ori pe saptamana crestem riscul cancerului de colon cu 40%. […]

Magneziul face parte din sarurile minerale foarte importante pentru buna functionare a organismului uman, este fundamental in procesele metabolice, este util la nivel muscular, in sistemul nervos, regleaza nivelul de calciu si de energie. Avem nevoie de 350-400 mg de magneziu zilnic. La fel ca alte minerale importante, magneziul nu […]