Iahnie de fasole boabe cu carnati de soia

Iahnie de fasole boabe cu carnati de soia

Ingrediente: 1 kg de fasole boabe, 300-400 g de carnati de soia, 1-2 ardei, bulion dupa gust, 2 morcovi, o radacina de patrunjel, o lingura de faina, sare, 2 foi de dafin, patrunjel verde tocat.

Preparare: Fasolea se pune in apa rece cu o seara inainte. A doua zi se pune la fiert in apa rece, dupa primul clocot se schimba apa cu alta, tot fierbinte, si se lasa pana e fiarta pe trei sferturi. Separat, intr-o cratita, se pune carnatul de soia taiat felii. Zarzavatul si ardeii se curata, se spala si se taie marunt. Se pun in cratita, se adauga 2-3 cesti de apa si se lasa la foc mic sa se inabuse, impreuna cu foile de dafin, cam 10 minute. Se adauga fasolea scursa, se toarna bulionul amestecat cu faina si eventual subtiat cu apa si se sareaza dupa gust. Se da cratita la cuptor, la foc mediu, pana ce mancarea scade bine.

Mentiuni: Se serveste cu patrunjel verde presarat pe deasupra si cu salata de sezon.